День: 30.10.2026

дитина 3 років готується до сну

Скільки має спати дитина у 3 роки: нічний відпочинок, денний сон і режим дня

У три роки дитина активно пізнає світ, багато рухається, навчається спілкуватися та опановує нові навички. У цей період повноцінний сон особливо важливий для відновлення сил, емоційної рівноваги та розвитку. Але скільки має спати дитина у 3 роки, щоб почуватися добре протягом дня? За рекомендаціями Американської академії

Читати далі